ad

ad

Восстановление суставного хряща

После любой операции организму нужно время, чтобы восстановиться.
То же самое можно сказать о микрофрактурировании сустава между бедренной и большеберцовой костью.
Поговорим об этом подробнее.

Как проходит операция на суставном хряще

Один из способов восстановить суставной хрящ – это микрофрактурирование. При нем удаляются поврежденные участки хряща, а в костной стенке просверливаются крохотные отверстия. С кровью туда проникают стволовые клетки костного мозга – строительные материал нашего тела – и начинают работать. Они образуют новую хрящевую ткань. Назовем ее кровяной губкой. Первоначально эта губка очень нежная, ее легко повредить. Поэтому в первые недели после операции стоит тщательно избегать трения, ударов, растяжений, тщательно оберегать молодую ткань. Когда губка окрепнет и прирастет к костной основе, приходит время для второй фазы восстановления. Можно начинать аккуратно тренироваться, медленно и постепенно увеличивая нагрузки. В этом помогут особые медицинские тренажеры и иные специальные приспособления.

Задачи реабилитации

После операции в восстановительный период у пациента возникает боль и отечность. Первоначальные задачи реабилитации – уменьшить, облегчить и снять их. Затем стоит приступить к регулированию тонуса мышц, дабы снизить их закрепощение. Правильно подобранные реабилитационные упражнения активируют внутрисуставный обмен веществ. Благодаря этому организм начинает быстрее формировать и восстанавливать хрящ, тот становится сильнее и может выдерживать всё большую нагрузку.
Хирург, оперировавший вас, либо иной специалист перед началом терапии обязательно проведет с вами консультацию, чтобы проверить, насколько быстро идет заживление, а также подобрать самые подходящие реабилитационные мероприятия. Теперь поговорим подробнее о них.

План восстановительных мероприятий

Первая неделя: начало реабилитации

В ваш индивидуальный план могут входить процедуры из этого списка.

  • Детонизация (с помощью массажа) мышечных узлов и уплотнений, главным образом в мышцах бедра (четырехглавой и двуглавой) и голени (трехглавой).
  • Тренировка хождения с помощью антигравитационного тренажера Alter-G.
  • Дозированная компрессионная нагрузка для наилучшего формирования суставного хряща.
  • Постепенный переход от ограниченной к полной нагрузке.
  • Мобилизация коленного сустава (осторожная, с разрешенной амплитудой), а также коленной чашечки и прилегающих суставов
  • Физио-, электро-, термотерапия.
  • Лимфодренаж.
  • Двигательная шина.

Частота: ежедневно по два занятия.
Длительность каждого: 45 минут.
Итого: примерно два часа в день.
Общая длительность курса: одна неделя.

После начального восстановительного курса вам выдадут план упражнений, по которому вы сможете заниматься дома.

Внимание! После операции в течение шести недель ходить с полной нагрузкой ни в коем случае нельзя. Разрешена только частичная нагрузка (20 килограммов, не более). Используйте костыли, чтобы передвигаться.
Только через пять-шесть недель, если заживление проходит успешно, можно начинать тренировочную терапию.

Пятая – восьмая недели, начало медицинской тренировочной терапии

В ваш индивидуальный план могут входить процедуры из этого списка.

Физиотерапия:

  • Мобилизация коленного сустава и коленной чашечки.
  • Мануальная терапия мышечных уплотнений и узлов (т. е. классический массаж).
  • Работа с операционным швом.
  • Контроль, не нарушено ли статическое положение тела (это касается стопы / колени / тазобедренных суставов, а также таза и поясничного отдела позвоночника).
  • Электро- и термотерапия (физическая).

Тренировочная терапия:

  • Осевая тренировка ног (особо – среднего свода стопы внешнего вращателя тазобедренного сустава), чтобы создать подходящие координационные предпосылки.
  • Обучение хождению.
  • Избирательная нагрузка четырехглавой мышцы бедра.
  • Нервно-мышечный тренинг с выяснением наилучшего угла суставного сочленения.
  • Адаптация к нагрузке.
  • Кардиотренинг с использованием эргометра (возможно укорачивать длину оси педали).

Стоимость интенсивного курса: 380 евро в день.
Частота: ежедневно по четыре занятия.
Длительность каждого: 45 минут.
Итого: примерно четыре часа в день.
Общая длительность: две недели.
После курса вы получите от реабилитационного центра HEROS индивидуально составленный план тренировок, которые помогут ускорить восстановление и адаптацию хряща. Вы сможете тренироваться дома самостоятельно.

Четырнадцатая – шестнадцатая недели. Продолжение медицинской тренировочной терапии

В ваш индивидуальный план могут входить процедуры из этого списка.

Физиотерапия:

  • Мобилизация коленного сустава и коленной чашечки.
  • Мануальная терапия мышечных уплотнений и узлов (т. е. классический массаж)
  • Терапия операционного шва.
  • Контроль, не нарушено ли статическое положение тела (это касается стопы / колени / тазобедренных суставов, а также таза и поясничного отдела позвоночника)
  • Электро- и термотерапия (физическая).

Тренировочная терапия:

  • Начало тренировок с увеличенной скоростью движений (с обязательным контролем).
  • Усиление силовых возможностей ног.
  • Особые виды спортивной нагрузки.
  • Координация ходьбы и бега.

Стоимость интенсивного курса: 380 евро в день.
Частота: ежедневно по четыре занятия.
Длительность каждого: 45 минут.
Итого: примерно четыре часа в день.
Общая длительность: две недели.

Если вы хотите узнать больше о диагностике в Германии и о программах лечения, которые предлагает компания DMH, вы можете:
Жители России, Украины и Казахстана могут связаться с представителями региональных филиалов компании DMH.
Их полный список вы найдете на странице Контакты.
Хотите прислать отзыв о диагностике или лечении в Германии?

Напишите нам через Контактную форму.

Ваши письма будут опубликованы в разделе Отзывы о лечении в Германии и на страницах каждой из программ диагностики в отдельности.

Оставить отзыв

Наши клиники в Германии. В каждой клинике работают русскоязычные сотрудники

Поделиться в соцсетях

Copyright © 2010-2015 Организация диагностики, лечения и медицинской реабилитации в лучших клиниках Германии Использование материалов сайта без размещения прямой гиперссылки запрещается, т.к. является нарушением исключительных прав компании DMH и может повлечь ответственность, предусмотренную законом Об авторском и смежных правах. Разработка и дизайн сайта — DMH

DMH Германия

+49 89 44457751 +49 89 44457750