ad

Ходить без боли после лечения мениска

Операция на мениске проходит с использованием техники так называемой «замочной скважины». Для этого делаются эндоскопические проколы по сторонам от связки надколенника. Часть амортизационного материала между бедренной костью и голенью удаляется. Позже это не ограничит вашу подвижность.
Это оперативное вмешательство почти безболезненное. Через короткое время при правильной реабилитации вы сможете ходить, как прежде. Однако сразу после операции нужно выполнять все указания врача и его советы, а также беречься от нагрузок.

Задачи реабилитации:

– уменьшить/облегчить/снять боль, которая появляется после операции;
– уменьшить/снизить/снять отечность места разреза;
– регулировать мышечный тонус (снизить закрепощенность мышц);
– активировать обмен веществ в суставе и стимулировать их синтез.

Перед началом терапии оперировавший вас хирург или иной специалист проведет контроль постоперативного заживления, проконсультирует вас по поводу реабилитационных мероприятий.

Расписание реабилитации после операции на мениске

Начальная программа, 1–2-я недели

Ваш тренировочный план может быть таким.

  • лимфодренаж;
  • физиотерапия;
  • мануальная детонизация мышечных уплотнений, в основном в трёхглавой мышце голени, двуглавой и четырёхглавой мышцах бедра;
  • мобилизация коленной чашечки и прилегающих суставов, а также коленного сустава – осторожная, в разрешенной амплитуде;
  • физическая терапия (электро- и термотерапия);
  • оптимальная тренировка хождения на антигравитационном тренажере Alter-G.

Периодичность: ежедневно по два занятия (45 минут каждое), около 2 часов в день.

После курса вам выдадут подробный план упражнений, вы сможете заниматься дома. План разработан индивидуально, с учетом операции и состояния вашего здоровья. Тренировочную терапию нельзя начинать раньше чем через 5–6 недель после операции, и то если заживление идет успешно.

Начало тренировочной терапии, 6–7-я недели

Ваш тренировочный план может быть таким.

1. Физиотерапия:

  • мануальная терапия мышечных уплотнений (классический массаж);
  • мобилизация коленного сустава и коленной чашечки;
  • терапия операционного шва;
  • контроль нарушений статического положения тела (поясничный отдел позвоночника, колени, стопы, таз и тазобедренные суставы);
  • физическая терапия (электро- и термотерапия).

2. Тренировочная терапия:

  • нервно-мышечный и сердечно-сосудистый тренинг;
  • осевая тренировка ног и тренировка разгибающих мышц ног;
  • активизация нагрузка четырехглавой и двуглавой мышц бедра;
  • двигательная координация.

Периодичность: ежедневно по четыре занятия (45 минут каждое), около 4 часов в день.

После интенсивного курса вам выдадут подробный план упражнений, вы сможете заниматься дома. План для мышечного контроля голеностопного сустава основан на специальной тренировочной программе центра МЕДИКАЛ ПАРК.

Терапия проходит в реабилитационном центре МЕДИКАЛ ПАРК. В стоимость услуг центра не входит проживание и питание, их нужно оплачивать отдельно.
Что касается жилья, компания DMH может забронировать для вас номер на выбор в ближайших отелях.
Если вы хотите узнать больше о диагностике в Германии и о программах лечения, которые предлагает компания DMH, вы можете:
Жители России, Украины и Казахстана могут связаться с представителями региональных филиалов компании DMH.
Их полный список вы найдете на странице Контакты.
Хотите прислать отзыв о диагностике или лечении в Германии?

Напишите нам через Контактную форму.

Ваши письма будут опубликованы в разделе Отзывы о лечении в Германии и на страницах каждой из программ диагностики в отдельности.

Оставить отзыв

Наши клиники в Германии. В каждой клинике работают русскоязычные сотрудники

Поделиться в соцсетях

Copyright © 2010-2015 Организация диагностики, лечения и медицинской реабилитации в лучших клиниках Германии
Использование материалов сайта без размещения прямой гиперссылки запрещается, т.к. является нарушением исключительных прав компании DMH и может повлечь ответственность, предусмотренную законом Об авторском и смежных правах.

Разработка и дизайн сайта — DMH

DMH Германия

+49 89 44457751 +49 89 44457750