ad

ad

Чтобы снова бегать, как Ахиллес

При операции на ахиллесовом сухожилии удаляется его поврежденная часть, а также рубцовая ткань вокруг. После нее быстро восстанавливаются подвижность без боли и нагрузочная способность (умение ходить, вставать на носки и т. п.).

После операции первые недели стопа находится в гипсе, любая нагрузка категорически запрещена, чтобы не повредить сухожилие, которое начинает восстанавливаться. Во время нахождения в гипсе нужно разгружать прооперированную ногу, передвигаясь с помощью костылей (обязательно). Чтобы помочь такни регенерироваться, после операции нужно будет выполнять специальные упражнения и проходить физиотерапию.

Задачи реабилитации:

– уменьшить/облегчить/снять боль, которая появляется после операции;
– уменьшить/снизить/снять отечность места разреза;
– регулировать мышечный тонус (снизить закрепощенность мышц);
– активировать обмен веществ в суставе и стимулировать их синтез.
Перед началом терапии оперировавший вас хирург или иной специалист проведет контроль постоперативного заживления, проконсультирует вас по поводу реабилитационных мероприятий.

Расписание реабилитации после операции на ахиллесовом сухожилии

Начальная программа, 1-я неделя

Ваш тренировочный план может быть таким.

1. Физиотерапия:

  • лимфодренаж;
  • мануальная детонизация мышечных уплотнений, в основном в трёхглавой мышце голени, двуглавой и четырёхглавой мышцах бедра;
  • мобилизация коленной чашечки и прилегающих суставов, а также коленного сустава – осторожная, в разрешенной амплитуде;
  • тренировка хождения с костылями.

2. Термотерапия (физическая терапия).

3. Продолжение мероприятий с помощью плана терапии, подобранного индивидуально.

4. Электростимуляция мышц: трехглавой и передней большеберцовой.

Периодичность: ежедневно по два занятия (45 минут каждое), около 2 часов в день.

После курса вам выдадут подробный план упражнений, вы сможете заниматься дома. План разработан индивидуально, с учетом операции и состояния вашего здоровья. Тренировочную терапию нельзя начинать раньше чем через 5–6 недель после операции, и то если заживление идет успешно.

Начало тренировочной терапии, 6–8-я недели

Ваш тренировочный план может быть таким.

1. Физиотерапия:

  • мануальная терапия мышечных уплотнений (классический массаж);
  • мобилизация верхней и нижней частей голеностопа;
  • терапия операционного шва;
  • контроль нарушений статического положения тела (поясничный отдел позвоночника, колени, стопы, таз и тазобедренные суставы).

2. Тренировочная терапия:

  • сердечно-сосудистый тренинг на эргометре;
  • функциональная тренировка разгибающих мышц нижних конечностей;
  • тренировка мышц вокруг тазобедренного сустава;
  • осевая тренировка ног в разных исходных положениях;
  • нагрузка передних мышц голени;
  • активизация в нейтральном положении трехглавой мышцы верхнего голеностопного сустава.

Стоимость программы: 380 евро в день.
Периодичность: ежедневно по четыре занятия (45 минут каждое), около 4 часов в день.

После курса вам выдадут подробный план упражнений, вы сможете заниматься дома. План для мышечного контроля голеностопного сустава основан на специальной тренировочной программе центра Медикал парк.

Продолжение тренировочной терапии, 12–14-я недели после операции

Ваш тренировочный план может быть таким.

1. Физиотерапия:

  • терапия операционного шва;
  • мобилизация верхней и нижней частей голеностопного сустава;
  • мануальная терапия мышечных уплотнений (классический массаж);
  • контроль нарушений статического положения тела (поясничный отдел позвоночника, колени, стопы, таз и тазобедренные суставы).

2. Электро- и термотерапия (физическая терапия).

3. Тренировочная терапия:

  • координация ходьбы, бега;
  • начало нагрузок для подготовки цикла «сокращение-растяжение»;
  • увеличение силовых возможностей мышц голени.

Стоимость программы: 380 евро в день.
Периодичность: ежедневно по четыре занятия (45 минут каждое), около 4 часов в день.

После курса вам выдадут подробный план упражнений и тренировок, вы сможете заниматься дома. План разработан индивидуально, с учетом операции и состояния вашего здоровья.

Терапия проходит в реабилитационном центре Медикал парк. В стоимость услуг центра не входит проживание и питание, их нужно оплачивать отдельно. Что касается жилья, компания DMH может забронировать для вас номер на выбор в ближайших отелях.

Если вы хотите узнать больше о диагностике в Германии и о программах лечения, которые предлагает компания DMH, вы можете:
Жители России, Украины и Казахстана могут связаться с представителями региональных филиалов компании DMH.
Их полный список вы найдете на странице Контакты.
Хотите прислать отзыв о диагностике или лечении в Германии?

Напишите нам через Контактную форму.

Ваши письма будут опубликованы в разделе Отзывы о лечении в Германии и на страницах каждой из программ диагностики в отдельности.

Оставить отзыв

Наши клиники в Германии. В каждой клинике работают русскоязычные сотрудники

Поделиться в соцсетях

Copyright © 2010-2015 Организация диагностики, лечения и медицинской реабилитации в лучших клиниках Германии
Использование материалов сайта без размещения прямой гиперссылки запрещается, т.к. является нарушением исключительных прав компании DMH и может повлечь ответственность, предусмотренную законом Об авторском и смежных правах.

Разработка и дизайн сайта — DMH

DMH Германия

+49 89 44457751 +49 89 44457750